AL LIO....

..DE MOMENT LA SETMANA VA MOLT BÈ EN QUANT A COMPLIR EN ENTRENOS I CURRELO. AHIR UNA FORTA SESSIÓ DE GIMNÀS QUE HEM VA DEIXAR LES PATES MOLT TOCADES. DESPRÉS DE VESPRADA 3000 MTS DE H20 EN NULES AMB JUANITO CORREGINME DES DE FORA I NADANT FÀCIL ENTRE 1'20 I 1,25 ELS CENTS. AVUI 2 HORETES DE BICI (PLANETES JA QUE LES CAMES FAN MOLT DE MAL)+ 1HORA A PEU SUAU PER LA PLATJA. DEMÀ MÉS GIM I MES BICI I MES CURRELO....UUUFFFFF!!!! NOMÉS QUEDEN3 DIES PER A PASSAR LA SETMANA...

DE MOMENT 27 HORES DE CURRELO I 13 DE ENTRENO....

EIXINT DEL FORAT.....

-DESPRÉS DE CASI 10 DIES EN ELS QUE NO ALSABA EL CAP, HEM VAIG FICAR A ENTRENAR DE NOU EL PASAT DIVENDRES. HAN SEGUT UNS DIES MOLT ROÏNS, ROINISIMS...ELS PIJORS DES DE QUE FAIG TRIATLÓ.... HE ESTAT APUNT DE DEIXAR-HO. NO ME ABELLIA ENTRENAR, PATIR, MATINAR, PASSAR FRED... EN FI UN CÚMUL DE PETITES COSES I PENSAMENTS NEGATIUS. ENCARA NO SÉ PERQUÉ HA SEGUT, I LA VERITAT ARA QUE JA HO TINC SUPERAT NO VULLC NI SABER-HO. 10 DIES SENSE ENTRENAR I AMB UN BAIXÓ SICOLÒGIC MOLT IMPORTANT, DE FET NO VOLÍA SABER RES DE TRIATLÓ, NOTÍCIES, ENTRENOS,BLOG ETC ETC... SUPONC QUE TOTS ELS ESPORTISTES DE FONS PASEN PER AHÍ ALGUNA VEGADA. INTENTE SER MÉS POSITIU EN ELS MEUS PENSAMENTS I NO HEM VA MAL.... AQUESTA SETMANA ES CLAU JA QUE SERAN MÉS DE 20 HORES DE ENTRENO I 54 HORES DE CURRELO, ESPERE ARRIBAR AL DIUMENGE I PODER AMB TOT.