HOY
TOCABA A SESIÓN DE NATACIÓN Y RODILLO. LA NATACIÓN VA
BASTANTE BIEN EN GENERAL Y LOS
ENTRENOS DE 3000
MTS YA NO ASUSTAN COMO 2 SEMANAS ATRÁS. LUEGO ABDOMINALES Y SESIÓN DE FUERZA EN EL GIMNASIO Y PARA REMATAR ESTA SESIÓN,..... RODILLO....O SILLA
ELÉCTRICA COMO YO LA LLAMO.
NO HE PODIDO TERMINAR EL ENTRENO YA QUE ERA BASTANTE EXIGENTE PERO YA SALDRÁ... MI PULSO ESTÁ AÚN POR LAS NUBES... PERO EL COCO EMPIEZA A CARBURAR Y A PEDIR MÁS ENTRENOS Y MÁS EXIGENCIA. MAÑANA MÁS FUERZA EN LA BICI PERO ESTA VEZ EN PUERTOS Y CON CADENCIA BAJA. YA OS CUENTO MAÑANA QUE TAL. ADEU A TOTS.
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